7.从事有益的娱乐与教育活动。
    观看介绍自然美景，家庭健康以及文化活动的录像带；
    挑选电视节目及电影时，要根据它们的质量与价值，而不是注意商业吸引力。
    8.在幻想、思考以及谈话中，应表现出你的健康情况很好。每天对自己做积极的自言自语，不要老是想着一些小毛病，像伤风、头痛、刀伤、擦伤、抽筋、扭伤以及一些小外伤等。如果你对这些小毛病太过注意了，它们将会成为你最好的朋友，经常来“问候”你。你脑中想些什么，你的身体就会表现出来。在抚养及教育孩子时，这一点尤其重要，要专门想着家庭的好处，注意家庭四周的健康环境。曾经一些父母，比其他人更关心孩子的健康与安全，反而使他们的孩子变成了精神病患者。
    9.在你生活中的每一天里，写信、拜访或打电话给现在需要帮助的某个人。向某人显示你的PMA，并把你的PMA 传给别人。
    10.把星期天变作培养“PMA”的日子，养成上教堂的习惯。根据对青少年滥服药物所作的研究报告指出，不服用任何药物的正常年轻人，他们生活中的三大支柱就是：宗教信仰、良好的家庭关系以及高度的自尊心。
    十三  经常使用自动提示语
    积极心态的自动提示语是不固定的，只要是能激励我们积极思考、积极行动的词语，都可以作为自我提示语。拿破仑·希尔曾列举一些有重要意义的提示语，以供参考：
    人的心神所能构思而确信的，人便能完成它。
    如果相信自己能够做到，你就能够做到。
    我心里怎样思考，就会怎样去做。
    在我生活的每一方面，都一天天变得更好而又更好。
    现在就做，便能使异想天开的梦变成事实。
    不论我以前是什么人，或者现在是什么人，倘使我是凭PMA 行动的，我就能变成我想做的人。
    我觉得健康！我觉得快乐，我觉得好得不得了。
    如果我们经常使用这一类自我激发性的语句，并溶入自己的身心，就可以保持积极心态，抑制消极心态，形成强大的动力，达到成功的目的。一些重要的激发词还应当经常使用，并牢记于心，让它们成为心神的一部分。那样，潜意识才会闪射到意识中来，用PMA 指导人的思想，控制感情，决定命运。
    拿破仑·希尔也曾列举过一些消极心态：
    1、愤世嫉俗，认为人性丑恶，时常与人为忤，因此缺乏人和；
    2、没有目标，缺乏动力，生活浑浑噩噩，有如大海漂舟；
    3、缺乏恒心，不晓自律，懒散不振，时时替自己制造借口去逃避责任；