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职场上的好习惯可以促进健康

    好的品质不仅是保持我们生活愉快的需要，而且还是维持人们健康长寿的有利条件!专家研究说，如果能够保持认真和勤奋的话，不论对于我们的工作还是生活都有非常好的效果。而且，在工作中的一些小细节，也能帮助你保持心理年轻，促进身体健康。

　　据报道，美国的一项新研究显示，勤奋和认真不仅会让你取得事业上的成功，也会延长你的寿命。

　　科学家经研究发现，那些取得较高成就的人--例如公司经理、奥运会运动员和国家领导人--寿命相对较长，比普通人平均最多活4年。

　　研究人员相信，勤奋和认真也是获得长寿的金钥匙，虽然这意味着你的工作压力要超过普通人。

　　科学家是对此前20项研究的结果进行分析后得出“勤奋、认真的生活态度可以增寿”这一结论的，这20项研究共对8900人生前行为进行了比较。研究过程中，博士从心理逻辑学层面对勤奋进行解读并依此对此前的研究结果进行分析。他将勤奋分解为多种特征，包括有组织性、做事一丝不苟、可靠、有能力、服从命令、有责任感、有抱负、自律以及沉着。

　　刊登在杂志上的研究结果发现，勤奋、认真的人平均寿命要比普通人长两到4年。它们的增寿效果也要高于社会经济地位和才能，后两者同样能够提高寿命。专家说，一些非常勤奋、认真的人之所以没有活得更长是因为他们的生活太过枯燥或者太过小心翼翼，但这位博士同时也承认，这样的生活往往更加稳定而且压力也更小。他说：“世界勤奋、认真的人往往不会过量吸烟或饮酒，同时也不会冒太多风险，这样的生活更为稳定并且面临的压力也更小。”

　　研究同样发现，守纪律、有责任感和可靠的人寿命也更长。克恩说：“其中一项研究是针对美国总统的。”第一任总统乔治-华盛顿(GeorgeWashington)活到67岁，是当时平均预期寿命的两倍。“华盛顿也是一个非常勤奋、认真的人，而且他的生活一点也不枯燥。”

　　咖啡温暖双手就能改变人的看法 能够让人常为善

　　据英国广播公司报道，美国科学家日前说，用一杯热咖啡温暖你的双手能够改变自己对周边世界的看法。

　　研究人员在杂志上撰文称，温暖自己的双手可以导致人们对世界产生更温暖和更慷慨的看法，而冰冷的双手往往会导致你对别人缺乏信任，不愿给与。

　　为了评估身体温暖程度对我们判断一个人的性格有没有任何区别，研究人员让一批志愿者双手握住温暖的咖啡杯或冷饮料，然后让他们给其他人的性格打分。

　　他们发现，那些手握温暖的咖啡杯的人对别人的评判更慷慨，而那些手握冷饮料的人则比较苛刻。

　　在第二项研究里，科研人员发现那些手握温暖咖啡杯的人更愿意送给别人一个礼物。

　　该研究小组说，形容一个人对待别人是否像春天般的温暖或是像秋风扫落叶那样的无情，往往需要考虑这个人在孩提时代的感情和经历。

　　科学家说，触摸与信任之间的联系可能与我们大脑中的脑岛部分紧密相关。当我们触摸到热的或冷的东西时，这部分大脑就开始变得活跃。但同样，如果有谁破坏了你的信任，也会产生相同的效果。

　　耶鲁大学的心理学教授巴尔格博士是这篇文章的联合撰稿人。他说，有些人可能利用了身体温暖与情感温暖之间的联系。

　　研究人员们说，他们的试验可能对市场营销具有影响力，因为这显示出人的身体与心理之间的联系是多么的紧密。