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男性健康杀手不容忽视

    脂肪肝“重男轻女”

　　如果人的肝脏脂肪含量过多，超过肝脏重量的5%，或人的肝脏表面超过1/3面积有脂肪存在，就是“脂肪肝”。饮食不规律、爱喝酒、肥胖、糖尿病等慢性病，都是诱发脂肪肝的主要成因。

　　脂肪肝分为两大类，一种是酒精性脂肪肝，一种是非酒精性脂肪肝。前者是喝酒引起的：每天饮酒精160克的人中，40%有酒精性肝炎和脂肪肝发生;一般认为饮酒80克/天以上，就会对肝脏造成损害。因此专家建议，每人每天酒精摄入量不能超过40克，如果能把酒量控制在这个范围内就还算是安全的。

　　要达到脂肪肝治疗的目的不止要吃药，而是要通过合理膳食、合理运动等控制脂肪肝。膳食结构与脂肪肝的发生密切相关，不良的饮食习惯，都会搅乱人体的代谢动态，让肥胖和脂肪肝有机可乘。

　　肺癌男性癌症死因之首

　　中国肺癌发病率近年持续上升，年发病率已达十万分之三十五，百分之七十的患者在诊断时已发展至晚期，无法治愈。肺癌已成为中国男性癌症的第一死因。

　　肺癌是全球最常见的癌症之一，每年有一百二十万的新增病例。非小细胞肺癌约占其中的80%。肺癌具有极高的死亡率，世界上每三十秒就有一人死于肺癌。以往晚期肺癌以化疗为主，治疗方式非常有限，且患者多伴随严重的毒副作用。

　　脱发男人四十发来稀

　　有数据显示，随着生活节奏的加快，工作压力的增加，饮食及生活习惯的改变，我国中青年男性脱发的发病率较20年前增长了近10倍以上。但对脱发是种病需要去医院就诊的认知率仍然很低。

　　男性脱发虽然不是一个危及生命的疾病，但是男性脱发具有很强的遗传性，因此为了子女，婚后夫妇有必要了解男性脱发的知识，关注男性脱发的防治。

　　男性脱发是一种复杂的多基因遗传病，目前尚未查明诱发男性毛发脱落的所有遗传基因，所以还没有找到防止脱发的基因疗法。但是男性脱发高危家庭的父母应该了解其他影响脱发的因素，比如饮食、起居习惯和心理承压能力等等，帮助孩子从小建立良好的生活习惯，尽量减少他们脱发的风险。

　　密闭工作环境健康新隐患

　　某杂志社工作的程先生工作地点在一座漂亮的写字楼里，每天早上9时准时进去上班，下午5时下班。本来身体很好的他发现自己最近每天只要一进办公室就感到目眩头痛，越到下午快下班时越厉害，回到家就没事了。

　　专家分析，工作环境不舒适和管理欠人性化也可能直接引起人体亚健康状态：常见的如莫名其妙地想发火、浑身不自在、没精神、耳鸣、眼睛酸累、思维迟钝、性欲减退等，这种也可以算作当今城市职业病的主流。

　　有专家指出，目前许多城市写字楼都不同程度地存在危害公共健康的污染：空气质量大打折扣以及温湿度的控制、光照、通风状况和清洁程度等都有很大问题。不少看上去宽敞明亮的密封写字楼，一年四季却几乎从未实现过空气很好地流通，对人体不利。

　　医生建议这类职场男性多参加户外活动，利用午休、茶歇等时间到办公室外面走走，换换气。