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《后世界杯时代——用美味调节被“足球”搅乱的身心》
    轰轰烈烈，激情四射的2010非洲世界杯过去了，痴狂的球迷朋友们连续数天熬夜看球导致睡眠不足，饮食不规律，使得身体机能下降，精神不振。精彩的球赛结束了咱们还得有个好身体继续生活，如何快速调节身体，恢复往日神采，本期专题为球迷们搜罗了一些健康食谱大家快来看看吧！
 
世界杯过后的自我养护
    世界杯赛事的精彩落幕，也为广大球迷的熬夜生活划上了一个句号。许多球迷经过这一个月的熬夜伤神、生物钟紊乱，各种病痛也伴随而来，对此，医生提醒，激情过后调养身体是关键。本文介绍了护眼、解乏、提神、护肤、补充营养、彻底清洁等小技巧。
熬夜看球，身体调节总动员
熬夜看球的危害与调理 熬夜看球的危害与调理
1 熬夜看球后话保健 5 熬夜后要补充什么
2 女球迷熬夜的危害 6 熬夜食疗很重要
3 身体调节总攻略 7 熬夜怎么消除疲劳
4 熬夜对身体的危害 8 当护肤遭遇世界杯
益智清甜-玉米黄金甲 夏日爽口小凉菜-炝拌豇豆 营养美味——剁椒豆腐
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香菇蒸滑鸡-居家必备嫩滑美味 美容补脑——西芹百合炒腰果 酸酸甜甜-菠萝咕噜肉
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4 可口--如意香干 8 补血--金屋藏娇
世界杯后，肠胃调理集结号
世界杯过后肠胃不好的女生要怎样调理     世界杯过后肠胃不好的女生要怎样调理：胃病容易熬夜后发作。有些人认为胃病就是“三分治七分养”……
专家告诉您：如何保养好您的肠胃     专家告诉您如何保养好您的肠胃：少食多餐、防止贫血或营养不良、食物选择以清淡少油腻、易消化……
世界杯后调理好肠胃的方法     世界杯后调理好肠胃的方法：早餐忌吃什么、早上不宜喝什么、每天吃什么不能过量、多吃什么等等……
熬夜看球青年人肠胃会变弱     熬夜看球青年人肠胃会变弱：除了饮食习惯，不健康的生活方式也会伤害胃肠。如何做到呢……
调理肠胃——酸甜牛肉土豆丁 最温暖的味道——浓香南瓜饭 菠菜猪肝汤
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皮蛋瘦肉粥的做法 山楂糯米羹 养胃又美味--红酒板栗烧鸡翅
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滋养汤品图锦
清润糖水舒缓身体--雪梨杏仁银耳汤 别具风味——地瓜姜汤 有益健康——胡萝卜玉米排骨汤 养胃极品——老北京疙瘩汤 保“胃”战---火腿煲猪肚
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DIY美食大集合
DIY小点心--土豆煎饼
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鲜香美味--培根金针菇卷
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紫茶巾--那种美丽的颜色
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酸甜好吃的饼干--梅干杏仁酥饼
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儿时美味--麻花棒
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健康食物--金橘烤薯
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动感小测试
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